Monday, monday, monday

Viikko potkaistu käyntiin lievällä lihassäryllä (ihanaa!) ja hyvillä unilla (tuplasti ihanaa!). Eilisen jumppakimaran jälkeen kroppa tarvitsi lepoa. Nukkumatti tuli yhdeksältä ja unta riitti reilut kymmenen tuntia kun luennot eivät aamulla alkaneet ennen kymmentä. Olo on ollut tänään levännyt ja hyvä.

Olo on ollut niin hyvä, että tein punnerrushaasteen välitestin. Sain puskettua itsestäni 21 lankkupunnerrusta, joka meinaa sitä että nyt alkavan kolmannen treeniviikon ajan seuraan edelleen keskimmäistä saraketta. Way to go! Tarkoitus olisi punnertaa viikon ensimmäiset keskiviikkona ja torstaina. Huomenna olen aamusta iltaan koululla ja töissä. Vaikka eihän sitä tiedä jos olo onkin ahkera ja hyvä ja punnerran jo huomenna. Keskiviikkona kuitenkin viimeistään alkaa tämän viikon työ.

Tänään vietin vielä aikaa parissa jumpassa (-930kcal) ja olen syönyt fiksusti. Tavoite olla perjantaina siellä 62 kilon puolella on kirkkaana mielessä. Keskiviikkona mennään yhden kaverin luo testaamaan sen uutta kotiteatterisettiä, joten leffanamit kuuluu asiaan. Herkuttelun olen nyt suunnitellut etukäteen, jolloin se on sallittua, eikä siitä silloin tule morkkis. Koska irtsarit nyt vain kuuluu mun elämään, turha yrittää niitä demonisoida kun ei se onnistuisi koko loppuelämäksi kuitenkaan.

Näillä mennään! Suunnitelmissa olisi torstaina mennä lenkille. Juoksu tai kävely, ei sillä niin väliä kunhan menen. Oikein hyvää viikon alkua!