Eilen pohdiskelin viikon kulumista ja tulin siihen tulokseen, että vaikka söin kerran roskaruokaa ja olen ehtinyt liikkumaan hieman turhan vähän, niin viikko on sujunut tasapainoisesti. Olo on ollut hyvä. Ei turvota, ei ole kummemmin nälkä (pari kertaa päässyt yllättämään kun ei töissä ehtinyt tauolle ihan vatsan aikataulun mukaan) ja fiksut valinnat ja kaloriseuranta on sujunut vailla ponnisteluja.
Koska olo on ollut oikein hyvä, ei tämän aamun vaakaluku saanut mielessäni etukäteen mitään kummempaa painoarvoa. Tahdoin vaa'alle nousta pysyäkseni kartalla, mutta vaikka se olisikin hieman koholla edelleen, ei se aiheuttaisi mitään pahaa mieltä.
Vaan niin se on, että kyllä hyvä olo jotain kertoo. Jos on hyvä olo on myös syöminen kunnossa ja keho tasapainossa – kuten mielikin. Tänään vaa'an luku oli siis 62,7kg! Kyllä hieman nauratti ääneen. Siirtelin taas vaakaa lautalattiallani paikasta toiseen. Pari kertaa se näytti jopa muutaman sata grammaa vähemmän, mutta tuo näytti nyt olevan se enemmän ääniä saanut luku joten sen uskon olevan lähempänä totuutta.
Tästä on hyvä jatkaa! Tänään taas fiksua ruokailua. Päivä menee koululla ja töissä. Huomenna koitetaan taas tsemppailla tuplajumpat. Iloista viikonloppua kaikille!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti