Viime viikko meni sekä liikunnan että ruokailun kannalta oikein mallikkaasti. Kun on kiireinen, ei ehdi syödä hölmösti ja herkutella. Nyt on ollut sellaista juoksua paikasta toiseen, että syömisten on ollut pakko olla fiksuja ja välipalojen sellaisia, millä oikeasti jaksaa. Viikon pelastajana ovatkin olleet Rainbown pähkinäpatukat ja Eloveenan välipalajuomat.
Sen kummemmin mainostamatta voin sanoa että omalla kohdallani toimii.
Koska syöminen on mennyt putkeen ja treenaamassakin on käyty, on olo ollut niin pirun hyvä, että sama linja on syytä pitää alkavalla viikollakin! Ei ole juurikaan turvottanut, itsetunto on ollut ihan kohdillaan ja välillä on jopa ihan kokenut olevansa nätti ja näyttävänsä oikeastaan ihan hyvältä. Hyvältä siinä mielessä, että tiedostaa mitä vaaditaan, mutta nykyisessä ihossakin voi elää ilman että tarvitsee koko ajan häpeillä ja tuntea olevansa valas. Tekee arjesta kummasti mukavampaa.
Ensi viikon haasteina on pitkät työpäivät ja opinnot. Pari lempijumppaa jää välistä, mutta muita odotetaan sitäkin innokkaammin. Koitetaan pitää hyvä puhina päällä, jotta ensi sunnuntainakin voisi hymyillä tyytyväisenä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti