Juu, ei lupaa otsikko hyvää ei. Mutta se on rehellinen. Tässä on nimittäin töissä oltu oikein syömisen kauhu-kuvastossa. Ainakin jos piti syödä "fiksusti" ja sillä tavalla laihduttamisen kannalta otollisesti. Viikonlopun duuneissa syöminen jäi välistä aivan liikaa ja päivä meni kamalassa nälässä ja ihan minikaloreilla. Lopputuloksena hillitön ahminta illalla kun pääsi rauhoittumaan kotiin ja ehti ajatella syömistä.
ShapeUpin kalorilaskenta ja ruokapäiväkirja toimii edelleen. Muutamana päivänä on kyllä mennyt punaiselle kun on tullut syötyä liikaa. Nostin ohjelmassa aktiivisuustasoa nyt kun töissä tulee käveltyä ja seisottua enemmän kun koulussa
Huomenna vielä viimeinen työpuristus ja sitten vielä iltajunalla kotiin vanhempien luo. Se tarkoittaa RUOKAA. Mutta joulunahan saa herkutella. Kuhan mussutus ei (taas) jää päälle. Onneksi tosin tilaamani Jillian Michaelsin 30 Day Shred DVD on matkalla sinne vanhempien luo, joten joulun jälkeen voi aloittaa tehokuurin ton kuntoilun kanssa. Se puoli on edelleen aivan retuperällä... Ja vanhempien luona on meidän kahdeksanvuotias pirteä koiramuorikin, joka kiskoo myös joulupossumeikäläisen ulos vähintäänkin kävelylle :)
P.S. Ai niin! Huomenna on eka punnitus. Täytyy myöntää, että jännittää mitä vaaka näyttää. Jännittää ja pelottaa. On tullut maisteltua töissä tarjottuja pipareita ja konvehteja... :/
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti